2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1646 kcal
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脂質: 87.82g | たんぱく質: 99.02g | 炭水化物: 130.06g.
朝食: Oatmeal Cookies (with Raisins), Roasted Unsalted Cashew Nuts, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Kikkoman Gochujang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutrijell Rasa Leci, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Tomatoes, Chayote (Fruit), Falafel. 昼食: Kikkoman Gochujang, Tempeh (Cooked) , Water Spinach, Roasted Almonds, Roasted Unsalted Cashew Nuts. 夕食: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Falafel , Palm Vegetable Oil , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . もっと...
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体重に変化ありません
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