2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1725 kcal
|
脂質: 56.69g | たんぱく質: 137.42g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Булгур (Вареный), Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Овсяные, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Нежинская Творог 5%. 昼食: Лента Яблоко Гренни Смит, Leti Хлебцы Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Лента Стейк из Кеты , Булгур (Вареный). 夕食: Яблоко Семеринка, Орехи Кешью, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. 軽食/その他: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|