2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1990 kcal
|
脂質: 134.64g | たんぱく質: 135.67g | 炭水化物: 70.25g.
朝食: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Keto-Friendly Кето-Пирожки с Мясом, То, Что Надо! Мед Натуральный Цветочный Фасованный, Сливы, Fito Forma Кето-Тортик Карамельный, Самокат Творог Мягкий из Козьего Молока 5%, Мой Кокосовый Кето-Кекс, G-Balance Молоко Козье. 夕食: Yummy Jam Малиновый Джем, Keto-Friendly Кето Эклеры со Сливочным Кремом, Primal Kitchen Steak Sauce, Свекла Вареная, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Cream Nuvo Творог 9%, Мои Котлеты из Брокколи с Сыром, G-Balance Молоко Козье, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|