2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1944 kcal
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脂質: 104.46g | たんぱく質: 115.29g | 炭水化物: 146.18g.
朝食: Mel, Homemade Geléia de Morango Zero, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). 夕食: Yoki Amendoim tipo Japonês, Mel, Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. 軽食/その他: Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Azeitonas, Seara Presunto, Frimesa Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura, Amendoim. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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