2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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678 kcal
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脂質: 7.53g | たんぱく質: 122.78g | 炭水化物: 28.94g.
朝食: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살. 昼食: 삶은 병아리콩, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함). 夕食: 양파, 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널. 軽食/その他: 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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