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8.2 verloor jipieer
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118.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 13日:
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1428 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 195.53g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Butter, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Butternut Squash Soup. 夕食: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Avocado, Cream Cheese, Bakers Provita. 軽食/その他: Beacon Wonder Bar Nut. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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