2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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845 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 55.03g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma, Ovo. 昼食: Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Alface Americana, Cenouras, Subway Tomate, Rúcula. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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