|
🙏🏼❤️
|
79.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1518 kcal
|
脂質: 69.23g | たんぱく質: 95.62g | 炭水化物: 119.94g.
朝食: Paracatu Queijo Minas Frescal, Ovo, Parmalat Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Escondidinho de Carne. 軽食/その他: Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Batavo Iogurte Grego Pense Zero, Lacta Bis (7g), Irae Uva Thompson. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|