2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1201 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 103.48g | 炭水化物: 129.31g.
朝食: Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде, Шоколад Горький 90%. 昼食: Печеное Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Печенье прот с лимоном, Сыродел Сыр Адыгейский. 夕食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Банан. 軽食/その他: Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein, Вкуснотеево Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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