2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1673 kcal
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脂質: 66.94g | たんぱく質: 106.02g | 炭水化物: 166.68g.
朝食: Nektarinen, Spreewaldhof Knackig & Süß, Hammermühle Körnerbrötchen, Take It Veggie Bauern-Schmaus Veganer Bio-Aufstrich, Огурец (с Кожурой), Leerdammer Leger, Aldi Rote Paprika, Салат Айсберг, REWE Avocado, Вареное Яйцо, Сахар, Ehrmann High Protein Eis. 昼食: Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Nektarinen, Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln, Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Nord Le Coq de France. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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