2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1960 kcal
|
脂質: 78.27g | たんぱく質: 154.39g | 炭水化物: 151.40g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, RED Молочный Шоколад с Орехами , Мортадель Карпаччо из Мяса Птицы, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Сыр Моцарелла Нос, Помидоры. 昼食: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Beauty.Fit Chocolate Bar. Strawberry Soufle , Помидоры, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. 夕食: Голубика, Активиа без Сахара. Яблоко-Вишня-Финик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Здравушка Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|