2021年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 24日:
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1158 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 66.63g | 炭水化物: 147.52g.
昼食: ファミリーマート 海老とブロッコリーのサラダ, ファミリーマート のむヨーグルト いちご, ファミリーマート スーパー大麦 梅ゆかり, ファミリーマート サラダチキンスティック. 夕食: オクラ, みそ汁, ご飯, 無印良品 チキンのトマト煮, イオン 生ハムロース, きゅうり, オクラ, サニーレタス, トマト. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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