2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1891 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 83.59g | 炭水化物: 293.88g.
朝食: Банан, Голден Яблоко, Мистраль Пшено Золотое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Calve Сырный Цезарь Соус, Голден Яблоко , Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Олейна Подсолнечное Масло , Атлантическая Треска, Ашан Шампиньоны. 夕食: Банан, Fix Price Protein Bar Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pringles Чипсы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирис Ирис Крепыш. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|