2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
683 kcal
|
脂質: 19.85g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 101.04g.
朝食: Мак, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Пятерочка Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Yayla Чиа. 昼食: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Лента Авокадо Хаас, Ярмарка Нут Вареный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|