2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1211 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Авокадо. 昼食: Помидоры, Суп Куриный Овощной, Куриный Бульон, Пастрома из Куриной Грудки Лера , Растительное Масло, Кинза, Огурец (с Кожурой). 夕食: Ежевика, Клубника, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Творожная Запеканка, Магнит Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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