2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1535 kcal
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脂質: 66.21g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 140.71g.
昼食: Bisteca Bovina, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Suco de Morango, La Violetera Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Salame Duro ou Seco. 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Prezunic Bolo de Milho Verde, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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