2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1616 kcal
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脂質: 51.15g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 215.92g.
朝食: Cappuccino, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Huletts Brown Sugar, Chicken Spring Roll. 昼食: Raita, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Chicken Biryani. 夕食: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Chicken Biryani. 軽食/その他: Americano Coffee, Milk, Huletts Brown Sugar, Woolworths Pancakes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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