2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1820 kcal
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脂質: 63.10g | たんぱく質: 91.35g | 炭水化物: 230.95g.
朝食: Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Селяночка Яйцо Куриное, Черная Смородина, Творог 5%. 昼食: Махеевъ Джем Клюквенный, O'Zera Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой , Яблочное Пюре Несладкое, Блины на Молоке, Печеные Овощи, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 夕食: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами. 軽食/その他: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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