2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1323 kcal
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脂質: 47.83g | たんぱく質: 93.53g | 炭水化物: 134.48g.
朝食: Pir Asia, Homemade Kopi Susu Gula Aren. 昼食: Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Kapsikum/Cabai, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Kacang Kemiri, Sania Minyak Goreng, Fiesta Chicken Sausage, Jamur Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sawi Hijau, Finna Kerupuk Udang. 夕食: Fiesta Chicken Sausage, Kapsikum/Cabai, Sawi Hijau, Sania Minyak Goreng, Finna Kerupuk Udang, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Jamur Tiram, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 軽食/その他: Apel Fuji, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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