2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1899 kcal
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脂質: 89.08g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 172.55g.
朝食: Silver Queen Almond, Telur Dadar, Tahu Goreng. 昼食: NutriSari Jeruk Peras, Batagor Batagor, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Dada Ayam Original, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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