|
Печально, но факт....
|
68.5 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1384 kcal
|
脂質: 38.66g | たんぱく質: 75.57g | 炭水化物: 189.36g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны, Яйцо, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. 昼食: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Борщ с Курицей, Салат Оливье, Пшеничная Каша. 夕食: Брынза, 365 Дней Соус Майонезный 15%, Огурец (с Кожурой), Пепси Манго, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Лаваш. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, Тимоша Пастила Ванильная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|