2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
865 kcal
|
脂質: 42.17g | たんぱく質: 65.66g | 炭水化物: 61.55g.
朝食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Гарнец Мука Гороховая, Now Sports Pea Protein, Огурец (с Кожурой). 昼食: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Печень Куриная. 夕食: Патиссон, Магнит Баклажан, Помидоры. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|