annabelle001の日記, 2021年 08月 27日

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2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.6 kg これまでの減量分: 22.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:

1912 kcal

脂質: 82.16g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 229.34g. 朝食: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Активия Йогурт Вишня, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: EKO Овощи по-Сицилийски, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой. 夕食: Теремок Морс Клюквенный, Якитория Филадельфия (8), Якитория Калифорния. もっと...

2034 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間　 15 分, 休憩 - 12 時間　 45 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に1.9 kg減量中

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