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annabelle001
日記
2021年 08月 27日
annabelle001の日記, 2021年 08月 27日
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2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.6 kg
これまでの減量分:
22.4 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2021年 08月 27日:
1912 kcal
脂質: 82.16g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 229.34g.
朝食:
Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Активия Йогурт Вишня, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком.
昼食:
EKO Овощи по-Сицилийски, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой.
夕食:
Теремок Морс Клюквенный, Якитория Филадельфия (8), Якитория Калифорния.
もっと...
2034 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間 15 分, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 6 時間.
もっと...
週に1.9 kg減量中
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