2014年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 2日:
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1684 kcal
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脂質: 47.75g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 252.05g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Peaches, Watermelon, Tomatoes, Avocados, Onions, Carrots, Fried Egg, Zucchini, Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls. 夕食: Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz), Plums, Chickpeas (Mature Seeds, Canned). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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