2014年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 31日:
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763 kcal
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脂質: 23.65g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 93.54g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , ProNutro Wholewheat Original. 昼食: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Plums, Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas, Mushrooms, Fry's Vegetarian Vegetarian Spiced Burgers, Hamburger or Hotdog Rolls. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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