2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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508 kcal
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脂質: 5.85g | たんぱく質: 22.36g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Bananas , 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . 昼食: Beetroot, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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