2014年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 7日:
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525 kcal
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脂質: 6.87g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 90.55g.
朝食: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) , ProNutro Wholewheat Original. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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