2013年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 8日:
|
1337 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 53.97g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), ProNutro Wholewheat Original, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . 昼食: Crosse & Blackwell Trim 1000 Islands Low Fat Dressing, Dal, Flour Tortillas. 軽食/その他: McDonald's Strawberry Sundae. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|