2013年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 26日:
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1764 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 74.88g | 炭水化物: 281.18g.
朝食: ProNutro Wholewheat Original, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) , Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz) . 昼食: Cooked Carrots, Cauliflower, Dal, Basmati Rice (Cooked). 夕食: Lettuce, Tomatoes, Feta Cheese, Butter, Sasko Low GI Soy & Linseed, Cantaloupe, Watermelon . 軽食/その他: Sugar. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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