2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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540 kcal
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脂質: 21.92g | たんぱく質: 11.00g | 炭水化物: 76.08g.
朝食: Café com Leite e Açúcar. 昼食: Chocolate, Pão Integral, Pão Francês, Margarina. 夕食: Cenouras. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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