2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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2197 kcal
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脂質: 122.31g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 213.66g.
朝食: 雞皮, 福樂 鈣多多全脂健康牛乳, 健達 (kinder) Happy Hippo. 夕食: 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, Costco 冷凍綜合海鮮, 月亮蝦餅, Kiki 泰式奶茶, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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