Efek lagi datang tamu bulanan😂
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61.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1302 kcal
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脂質: 55.44g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 158.47g.
朝食: Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Kukus, Tempe Bacem. 夕食: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Tempe Bacem, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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