2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1169 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 48.00g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Sızma Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Doldurulmuş Yeşil Zeytin. 夕食: Lezzethane Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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