2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1933 kcal
|
脂質: 62.09g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 260.66g.
朝食: Freegells Bala Cereja, Itambé Requeijão Light, Café, Piraquê Cream Cracker Gergelim. 昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Itambé Requeijão Light, Fugini Molho de Tomate Zero, Sadia Filezinho de Frango, Tomates, Renata Macarrão Integral Penne. 夕食: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Piracanjuba Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Requeijão Light. 軽食/その他: Piraquê Cream Cracker Gergelim, Café, Banana, Mabel Rosquinha de Leite. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|