2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1412 kcal
|
脂質: 32.56g | たんぱく質: 130.05g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Zero Джем Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный . 昼食: Mayumi Васаби, Хортекс Весенние Овощи, Минтай. 夕食: Увелка Гречка , Green Market Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, Ёбатон Crunchy Bar Кокос. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|