2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1584 kcal
|
脂質: 111.40g | たんぱく質: 112.66g | 炭水化物: 37.32g.
朝食: Tomates, HEB Queso Chihuahua Menonita, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Kirkland Signature Tocino Rebanado, Huevo. 昼食: Limón, Cebollas, Brócoli, Calabaza, Col Verde Cocida, Carne de Res, Caldo de Huesos, Agua de Coco. 夕食: HEB Queso Chihuahua Menonita, Lechuga de Hoja Verde, Pimiento Rojo, Harina de Almendras, Queso Crema, Mantequilla sin Sal, Huevo. 軽食/その他: Tajín Chile en Polvo, Limón, Pepino (Pelado), Barcel Spirrones. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|