2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1740 kcal
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脂質: 86.48g | たんぱく質: 62.53g | 炭水化物: 177.10g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Тортьяна Бельгийский Шоколад , Чай, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Шарлиз Пастила Ванильная, Чай Несладкий, Помидоры, Велком Шпикачки, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 軽食/その他: Тортьяна Бельгийский Шоколад , Чай Несладкий. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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