2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1577 kcal
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脂質: 121.63g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 42.49g.
朝食: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Alfalfa Sprouts, Green Giant Broccoli & Cauliflower Medley, Pure Water Grown Bean Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . 夕食: Primal Kitchen Ranch Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Cuisinart Simple Vanilla Ice Cream. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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