2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1642 kcal
|
脂質: 35.76g | たんぱく質: 108.03g | 炭水化物: 221.82g.
朝食: Laugenstange, Pflaumen, Demeter Hirseflocken, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Maribel Agavendicksaft. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Olivenöl, Zucchini, Kaufland Bio Vollkorn Fusilli, Kaufland Passierte Tomaten. 夕食: Seafood Forellenfilets, Buitoni Vollkorn Zwieback, Ja! Kokosraspeln, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Colorado, Arla Skyr Natur. 軽食/その他: Ja! Zarte Haferflocken, Äpfel. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|