2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1929 kcal
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脂質: 48.73g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 273.36g.
朝食: Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida , Plátano, Svelty Leche en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Café. 昼食: Vita Aceite Puro de Canola, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Salsa de Soya (Soja), McCormick Mayonesa con Chipotle , Makis de Salmón. 夕食: Quaker Stila Fit Frutos Rojos, Herdez Champiñones Rebanados , Lala Manchego Rebanado, Tortillas de Maíz, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). 軽食/その他: Cuetara Galletas Mexicanas. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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