2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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476 kcal
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脂質: 15.19g | たんぱく質: 16.92g | 炭水化物: 72.93g.
朝食: Гречка Отварная, Курага, Уральский Хлеб Хлеб, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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