2014年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
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1274 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 42.06g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Kellogg's All-Bran Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Navels Oranges, Bananas, Lean Cuisine Lean Cuisine Chicken Parmigiana. 軽食/その他: Sugar Wafers (with Creme Filling), Apple Pie (Two Crust). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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