2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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836 kcal
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脂質: 3830.94g | たんぱく質: 3728.08g | 炭水化物: 98.99g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 昼食: Nobre Linguiça Mista, Repolho Refogado, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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