2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1391 kcal
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脂質: 54.43g | たんぱく質: 47.58g | 炭水化物: 177.69g.
朝食: Iogurte Natural (Leite Integral). 昼食: Nissin Turma da Mônica Tomate Suave, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 夕食: Valeza Queijo Mussarela em Fatias, São Braz Canjica , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Macaxeira Cozida. もっと...
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