2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1650 kcal
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脂質: 96.98g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 118.42g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Арбуз, Сметана 20%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фета, Кабачок Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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