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Hüpfe mal hin und her 🤓
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101.8 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1738 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 221.53g.
朝食: Winsenia Nussenia, Kaffee mit Milch, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Milbona Skyr Pur, Sodergarden Butter, Weich Gekochtes Ei, Croissant, Herzberger Bio Dinkelbrötchen. 昼食: Alnatura Apfelmark mit Mango, Müller Milch Reis High Protein Klassik. 夕食: Äpfel (ohne Schale), Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Honig, K-Classic Zarte Haferflocken, Trader Joe's Walnusskerne. 軽食/その他: Krüger Schoko Cappuccino. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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