2014年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 12日:
|
505 kcal
|
脂質: 9.13g | たんぱく質: 46.73g | 炭水化物: 66.79g.
昼食: Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens, Field Roast Italian Sausages. 夕食: Green String Beans, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . 軽食/その他: Asian Pears , Oranges. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|