2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1381 kcal
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脂質: 48.81g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 208.88g.
昼食: White Bread, Brown Sugar, Coffee, Jam (All Flavors), Stork Country Spread Medium Fat, Milk. 夕食: aQuelle Watermelon Flavoured Sparkling Drink, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). 軽食/その他: Papayas . もっと...
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2767 kcal
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運動:
座る - 5 時間 30 分, エリプティカルマシン - 20 分, 家事 - 2 時間 40 分, 立つ - 3 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間, Samsung Health - 5 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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