2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
|
1338 kcal
|
脂質: 39.94g | たんぱく質: 91.93g | 炭水化物: 112.30g.
朝食: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые. 昼食: Варенье, Чай, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|