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armübungen
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2369 kcal
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脂質: 123.14g | たんぱく質: 105.95g | 炭水化物: 223.47g.
朝食: Hofpfisterei Quarktasche, Spielberger Hirseflocken, Haferkleie, Mila Skyr Natur, Spielberger Hirseflocken, Haferkleie, Mila Skyr Natur, Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Lindt Williams, Balsamico, Beutelsbacher Apfelessig, Extra Natives Olivenöl, Radicchio, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat. 夕食: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Fleischküchle. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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